Psychologische Hilfe hat viele Namen. Entscheidend ist primär, dass Ihnen/Dir geholfen wird.
Mein spezielles Engagement liegt im weiten Feld des Klima- und Gesellschaftswandels, der dadurch entstehenden emotionalen Nöte, der Resilienz für Zukünftiges und einer heilen Verbundenheit zur Mit- und Umwelt.
Im Mittelpunkt der Zusammenarbeit steht für mich, dass für Sie/dich selber Veränderung, Fortschritt oder Lösungen zu erkennen sind. Es braucht Bereitschaft, manchmal Mut anzugehen, was Sie/dich weder körperlich noch seelisch gesund erhält. Meine Arbeitsweise und meine Haltung im Begleiten von Einzelpersonen wie Gruppen sind Focusing und Umwelt basiert, was in meiner jahrzehntelangen Praxis psychotherapeutische Aus- und Weiterbildungen einschliesst.
Sitzungen draussen oder im eigenen Zuhause
Wann immer möglich, arbeite ich draussen, habe Ende 2024 meinen festen Praxisraum aufgegeben. Da wir nie von unserer Mitwelt getrennt sind, können uns Fluss, See, Bäume, Parks, Wind und Wetter, Vögel – kurz, alles Lebendige unterstützen, leiten und begleiten. In der Stadt finden sich kraftvolle, geschützte Plätze. Einen Ort zu wählen, der besonders gefällt oder eine persönliche Bedeutung hat, bringt Sie/dich bereits auf den Weg. Ich mache auch Vorschläge: Jedes Quartier bietet besondere, geeignete, relativ ruhige Orte, bei schlechtem Wetter sogar unkonventionell öffentliche Innenräume.
Manchmal ist es wichtig, eine Begleitung im eigenen Zuhause zu bekommen. Auch das ist möglich.
Zoom als digitale Alternative
Ist die Anreise nach Zürich nicht möglich, sind Sitzungen per Zoom oder Videocall möglich.
Stadtresilienz
Träume und Schlaf
Selbsterfahrung in Kleingruppen
Focusing Weiterbildung
TAE – Denken, wo Worte noch fehlen
Das Kleingedruckte für Einzelsitzungen
Dauer: in der Regel 60 Minuten, auf Wunsch verlängert auf 90 Minuten.
Honorar: Fr. 170.- (60 Minuten). Fr. 230.- (90 Minuten). Selbstzahlend. Keine Kassenabrechnung.
Eine Begleitung scheitert jedoch nicht am Geld, über die Kosten lässt sich reden.
Innerhalb 24 Stunden abgesagte oder vergessene Termine sind allerdings zahlungspflichtig.
Die Sitzungen sind in bar oder via Twint zu bezahlen.
Vorbereitung und Nachwirkung:die Sitzung beginnt lange, bevor Sie da sind! Rechnen Sie genügend Zeit für die Anreise und das Ankommen ein. Und geben Sie sich Zeit für das Ausklingen und Nachwirken der Erfahrung. Bei regelmässigen Sitzungen empfiehlt es sich, ein Notizheft zu führen. Neue Erkenntnisse sind für den Verstand flüchtig, und ohne wiederholtes Erinnern gehen sie im Alltag leicht vergessen.